“现在学生都在‘减压’，但是谁来关注老师的心理压力呢？”10日，在武汉首家“班主任减压俱乐部”成立仪式上，100多位来自武汉市重点中学的班主任集体呼吁，老师也要减负！

    问卷调查>>>

    六成老师心理压力较大

　　28岁的秦老师是武昌某中学教师，几年前曾因把一个普通班的半数学生送入重点高中而被校长赞许“教学有方”。可是去年带了一个班，费了很大劲，学生的成绩却不见提高。这学期开学，秦老师变得焦虑不安，晚上经常失眠，甚至惧怕走进学校和课堂。

　　“近六成的老师都明显感到心理压力过大。”据“班主任减压俱乐部”发起方——纽特思特家庭教育机构有关负责人介绍，去年年底，他们对武汉6所重点中学共400名老师做过问卷调查，发现有 38.4%的老师“有时会在工作中不自觉地流露出”情绪上的波动，21.9%的老师“感觉到上课也很烦”。

    压力来源>>>

    压力源于“家长和社会期望”

　　“现在，社会各界都在说要给学生减负。”来自青山区一重点高中的历史老师说，家长、社会对老师的要求太高，如果学生的考试成绩不好，所有的矛头都指向学校和老师，“或者说，老师也是弱势群体。”

　　调查发现，班主任面临的压力最大，主要体现在两方面，一是角色的多重性导致的多重责任，他们既要对全班学生负责，与学生家长、学校、社会直接沟通，还要面对各种意想不到的困难和突发事件。

　　班主任心理压力另一主要原因来自工作强度。问卷调查表明，只有5.5%的老师“每天工作在8小时以下”，与此同时，26.5%的老师认为，自己的工作量已经是“超负荷”。

　　在“多重角色”和“超负荷工作”两大压力下，班主任在强迫症状、焦虑、敌对、恐怖等情绪表现明显，与学科教师、学生心理不相容、对抗他人的消极心态等表现上也比较明显。

    教师声音>>>

    我们希望得到理解

　　“如果老师长期在高压力的情况下工作，不仅对其个人的生理和心理成长不利，对正常的教学工作也会产生影响。”汉口一重点高中校长说，在他们学校，每个月都会召开高三老师座谈会，除了研究工作外，主要目的就是为了缓解老师的压力。

　　调查中，老师们普遍的心声就是，希望得到更多人的理解，“只有理解了我们，才能减轻我们的压力。”

　　据纽特思特家庭教育机构负责人介绍，“班主任减负俱乐部”是非盈利组织，其成立就是为班主任们提供各种对教学工作和从业技巧的支持辅导，解决工作中的实际问题。俱乐部将为班主任主体提供各种休闲、运动、娱乐、交友等社交服务。在节假日期间，俱乐部通过组织旅游、沙龙、联谊、派对、培训、心理咨询等多种活动，组织专家咨询、团体辅导、素质拓展等方式调节自身的心理状态。

    小调查

    工作时间

　　5.5%的老师每天工作8小时以下，
　　51.3%的老师每天工作8-10小时，
　　34.8%的老师每天工作10-12小时，
　　8.4%的老师每天工作12小时以上。
　　26.5%的老师认为，自己的工作量已经是“超负荷”。

    心理状态

　　38.4%的老师“有时会在工作中不自觉地流露出”情绪上的波动，
　　21.9%的老师“感觉到上课也很烦”。